地元（所沢）の地元（所沢）による地元（所沢）のための地域密着情報サイト「とこなび」。 所沢のグルメ・ランチ情報やお得情報など個人店舗を中心に紹介しています。
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| アクセス | ☆最寄り駅まで送迎有 西武池袋線 秋津駅 徒歩約15分、JR武蔵野線 新秋津駅 徒歩約13分 バス有り |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～18:00 (最終受付17:00) |
| 定休日 | 日・祭日 |
| 平均予算 |
ダイエットを始めるのに、もう遅い…なんてことは、絶対にありません。でも… 始めなければその悩みが、明日も明後日も１年後も続くのです。☆リバウンドなく 健康的に痩せるダイエットの秘密は、 カウンセリングにあります。色々なダイエットを試しては、リバウンド…それは ただダイエットの方法が間違っていただけ！！◆薄着の季節がやってくる前に痩せたい…◆運動は苦手だけど、無理な食事制限はしたくない…◆健康で美しく痩せたい…◆１サイズ細い洋服を着て、流行のファッションを楽しみたい…◆もうリバウンドを繰り返したくない…◆結婚式や旅行、イベント前に痩せたい… そしてリフトアップ（小顔効果）したい…サロンDuet＜デュエット＞では、そんなお客さまが、自分らしく綺麗に輝いて頂くための お手伝いをさせて頂いてます。Duetの耳つぼジュエリーダイエットは、３ヶ月で３キロ～５キロの体重減少を目安に、目標体重を設定します。極端な体重減少はありませんが、リバウンドなく健康的に痩せることができます。食生活やライフスタイルを見直すことで、健康的に痩せることができ、本当の美しさを手に入れることができます。無理な食事制限や運動、辛い我慢はありません。『ダイエット』とは、本来『食べ物』の意味。人間の体を作り上げている一つ一つの細胞は、食べ物から出来ています。食についての意識を少しづつ変えていくことで、体形、体調、共に変化していきます。内面からのケアを大切に ていねいに心をこめてサポートさせて頂きます。※サロンDuetでは、サプリメントなどの勧誘は一切ございませんので、安心してご来店ください。
| アクセス | 狭山ヶ丘駅西口0分 かわらビル２F ※予約優先 ※駐車場１台有り |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～19:00 （最終受付時間 18：00） ◆時間外応相談 |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 平均予算 |
「女性の方専用の床屋さん」「気軽に入れるエステサロン」「トータルビューティー」をコンセプトにたくさんの方が、綺麗になるお手伝いをさせていただきます！結婚式の前は、もちろん！今は、女性の方の普段のお肌のお手入れにシェービングは必須！究極のエステと言われるほどですシェービングと一緒に古い角質も落とし化粧ののりは、もちろん、普段の化粧水の浸透が抜群によくなりますまた、結婚式などのライトの下、昼間の太陽の下で産毛は、とても目立っているのを、知っていますか？女性の方～注意ですよ！男性の方、結構見ているそうですそして、お出かけ前やパーティーの前など気軽にエステサロンでお肌のケアが出来るよう誰でも入りやすいお店づくりを目指しています！
| アクセス | 所沢駅東口まで車で送迎致します。 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～19:30受付 (要予約:要相談) |
| 定休日 | 不定休 |
| 平均予算 |
Q＆Aで自己紹介！
Q:名前は?
A:宮谷美智子です
Q:出身は?
A:生まれも育ちも所沢です
Q:サロンはどこにあるの?
A:北秋津にあります。実家の私がいた子供部屋がサロンになっています。患者さんからは友達の家、親戚の家に来たみたい。と言われます。
Q:カイロって何?
A:骨格・筋肉・筋膜・皮膚など全身にアプローチする施術です。
施術だけでなく、家での自分メンテナンスが大事なので、その方法をお伝えして実践して頂くのがカイロプラクティックです。
Q:痛いですか?
A:痛くはない施術です。ただ、歪みがひどい方は痛みが伴うこともあります。
Q:１回の時間はどの位?
A:初回は２時間。２回目からは1.5時間です。カウンセリング・施術・セルフケア方法を時間内に伝えしています。
Q:何で所沢・自宅で施術院を?
A:所沢で育ち、愛着がとてもあること。自然が近くにある所沢だったけど、最近は自然が遠くなっていくのを目の当たりにしたり、開発も進んできてるので何か地元をもっと盛り上げたいな
という思いと、病気と闘っていた母が自宅にいたこと。我が家のアイドルの犬が年をとってきたこともあり、自宅にいる時間を長くしたいと思い自宅施術院にしました。
Q:ずっと今の仕事?
A: いえ、トリマー(犬の美容師さん)介護福祉士を経てカイロプラクターに。犬のしつけや、介護の事について患者さんからよく相談されます。
Q:なんでエステもやってるの?
A:皮膚は一番大きな臓器と言われています。皮膚を守ることは臓器を守ること。体の防護服なんです。姿勢とお肌は切っても切れない関係。女性も男性も、年齢関係なくお肌のメンテナンスは必須です。
カイロでは変化を体感できないかたもいらっしゃいますが、エステではほとんどのお客様が変化を感じられています。毎日お顔触ってますから。変化が楽しくなって綺麗になっていくのがわかると気分もあがりますよ(^▽^)
| アクセス | 西武池袋線小手指駅北口から徒歩2分 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜19:00 (完全予約制) |
| 定休日 | 水曜日 第3火曜日 （日曜不定休） |
| 平均予算 |
当店では、お水(活性水素水)をはじめ、全ての薬剤を「アク抜き」して、頭皮と身体に良い環境を与えながら、独自のサロンシステムで施術していきます。
さらに、パーマ、カラーや紫外線など外界からダメージを受けやすい髪と頭皮を、豊富なミネラル成分を含む＜Ｋ27＞のトリートメントでケアし、極力ダメージを抑え艶のある仕上がりを叶えます。
※完全予約制です。
| アクセス | 所沢駅東口徒歩３分‼︎ 踏切の近く青いビルの301号室です‼︎ |
|---|---|
| 営業時間 | 10：00～ 最終受付18：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 平均予算 |
商品販売•エステ•肌分析•メイクレッスン
オンラインカウンセリングもやってます‼︎
エステが未経験の方や、これからお肌のケアを始める方にピッタリ‼︎自分だけの美肌ケアを一緒に見つけませんか？
お客様に寄り添う地域密着サロンを目指しています‼︎
親しみやすいプロのスタッフと、特別な時間を過ごしてみませんか？(^^)
とこなびブログに掲載して頂きました♩→https://ameblo.jp/tokonavi/entry-12674565097.html
| アクセス | 西武所沢駅、徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00 〜 22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 平均予算 |
歯科医師の簡単なオンライン診療付・医療用ホワイトニング剤をご用意しております！
歯科医院でホワイトニングをされていた 方は格安で、
安全に歯が真っ白になるのでびっくりされます！
リーズナブルに医療用ホワイトニングを体験してみてください。
◆2種類のホワイトニング剤の取り扱いが ございます。
【ナチュラルホワイトニング】
・自然な歯の白さがお好みの方
低刺激ジェルを使用し、歯の表面の汚れを除去、自然な歯の白さを
出します。
【医療用究極ホワイトニング】
・芸能人レベルに白くしたい方
高濃度ジェルを使用し、エナメル質に深く浸透し着色を除去します。
| アクセス | 所沢駅西口より徒歩３分‼ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00 - 20:00 / 土日 10:00 - 18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 平均予算 |
当サロンはフェイシャル専門店です！
セルフホワイトニングは、1回あたり約30分と、
通常のホワイトニングに比べて簡単で低価格‼
クーポンを使うと2,800円でご案内させていただきます♪
サロンピュアオリジナルの最新機器導入！
光フェイシャルでくすみのない美肌に♪
1回の施術でも効果を実感していただけます！
| アクセス | 西武新宿線新所沢駅から徒歩３分 |
|---|---|
| 営業時間 | 日～木10:00～22:30 金・土10:00～23:00 最終受付20：30※閉店時間は状況により早くなることがありますので予めご了承下さい。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 平均予算 |
〔肩こり解消/腰痛改善/姿勢矯正専門〕
肩こり・腰痛は骨格の歪みからくる姿勢の悪さが原因！！
3回の施術で根本改善☆
こんなお悩みの方いらっしゃいませんか？
・よくマッサージに行っているけど良くならない。
・長い間痛みに悩まされている。
・自分でストレッチするけど改善しない。
安いマッサージや合わないセルフケアは逆に症状を悪化させてしまう原因にもなりかねません。。。
当店の肩こり・腰痛集中整体は痛みを引き起こす原因の場所をピンポイントケア☆
体全体のバランスを整え姿勢矯正することで、肩こり・腰痛を根本改善していきます！
1回の値段は高いですが、3回で完結させますので5000円の治療院に10回通うよりも安く済みます(効果には個人差がございます)
つらい肩こり・腰痛にお悩みの方は当店にお任せ下さい☆
【肩こり腰痛根本改善☆】
肩こり・腰痛根本改善コース80分初回￥9900
肩こり・腰痛を根本改善していくコース☆背骨・骨盤の歪みを改善、姿勢の改善からセルフケアまでサポートします。※施術前カウンセリング行います。
3回集中改善コース￥24000
(1回当たり￥8000)
まずは3回まとめてお越し頂ければ症状は改善していきます。
(効果には個人差がございます。)
定期的メンテナンスにもおすすめのコースです。
≪耳つぼダイエット≫
30年以上の歴史と医学的エビデンスに基づいた運動無しで健康的な体を手に入れるダイエット。3か月のカリキュラムで平均マイナス10㎏を目指します。(結果には個人差がございます)
耳ツボダイエットは、耳の中に沢山あるツボの中で、ダイエットに効果的なツボを刺激してダイエット中のイライラ感じる事無く、自然なダイエット環境を整えることが出来ます。
和漢薬膳師、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザーの資格を持つカウンセラーが食生活の面からもサポートし、お客様のライフスタイルに合わせて、手軽で必要な栄養をしっかり摂れるようにアドバイも行っております。
理想の体重を目指すのはもちろんのこと、健康的で美しい体型へ近づけるように、マンツーマンでしっかりとサポート致します。
【耳ツボダイエット】
耳ツボ体験+無料カウンセリング1回 約120分
通常3,080円⇒0円
耳ツボダイエットで行う耳ツボの施術を通常3,080円のところ1回限り無料体験！無料カウンセリングもセットでいたします。
・体の気になる部分を何とかしたい！
・制服や私服をサイズダウンして服選びを楽しみたい！
・太りにくい体にしたい！
・痩せて綺麗になったと言われたい！
・健診の結果を改善したい！
こんなお悩みや願いをお持ちの方、一緒にダイエットをサポート致します。
性別年齢関係無くまずはお気軽にご相談下さい♪
ご予約はお問い合わせから、
①氏名
②ご連絡先
③希望の日時
(ご希望日が3つ～ありますとお取りしやすくなります)
上記を添えて送信ください☆
| アクセス | 西武新宿線航空公園西口徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～18:00 / 土・日・祝9:00～19:00 |
| 定休日 | 定休日 月曜日、火曜日 |
| 平均予算 |
人生を楽しく美しく過ごすには
やっぱり健康第一ですね(^○^)
ひまわりでは今「美と健康」をテーマに常に勉強し皆様にご提供しています！
【頭皮ケア・毛髪ケアに特に力をいれています！】
健康な頭皮でないと健康な髪の毛は生まれません。
そんな想いからカット・パーマ・カラーをしていただいたお客様に
サービスとしてクイックヘッドスパを行っています。
| アクセス | 西武池袋線狭山ヶ丘駅 徒歩２分 |
|---|---|
| 営業時間 | 5：30 ～ 23：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 平均予算 |
★グランドオープン3月1日！
（プレオープン ２月13日 〜 26日 ）
狭山ヶ丘駅から徒歩1分のスポーツジム。
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『夏野菜とスモークチーズ、ンドゥイアのピッツァ』窯焼きのとうもろこしの甘み、ンド...
所沢牛の地産地消のお店！
