ママとミドルのための少人数ヨガ

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ヨガ
こはれまのさと

こはれまの里

TEL ###########
住所 埼玉県所沢市小手指町
アクセス 開催場所はその都度伝えます。または、オンラインも可能。
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「こはれまの里」は「こ」ころ、「はれ」ばれ、「ま」あるく平和であれ! 里はリラックスできる田舎やふるさとのような帰れるところをイメージしてます。 皆さんが力が抜ける場所でありたいと願いを込めて名付けました。 ヨガでは繋がりを大切にしています。 自分の心と体の繋がり 自分と周りの人との繋がり 自分(小宇宙)と世界(大宇宙)との繋がり まあるい心で繋がり合って、平和でありたいです。

ママとミドルのための少人数ヨガ

こはれまの里〜所沢/オンライン、 ママとミドル世代のための少人数ヨガ教室。 「健康でいたいし、ボディメイクだってしたい!」 その願い年齢を理由にあきらめないで! ヨガで新しい自分を発見していきましょう。

  • オンラインヨガ〜コロナ禍の中での習い事

    オンラインヨガ〜コロナ禍の中での習い事 40分の隙間時間を使ってヨガを行ってみませんか? 週1回60分より、週2回の方が日常生活に変化か生まれてきます。  プログラムも多数ありますので、気になるものも選べます。 朝ヨガ、はじめてのヨガ、骨盤&姿勢、肩こり&腰痛、睡眠リラックス。 ミドル世代の方も無理なく出来るレッスンです!! 自分に向き合いながら、ヨガでリフレッシュ、リラックスしていきましょう。

  • ランチヨガ

    ランチヨガ 所沢のsaikasumiご飯の和室を使わせてもらって ヨガをやらせてもらっています。 少人数最大6人まで。 ゆっくりゆっくりと呼吸に合わせて動いていくヨガなので初心者の方、運動が苦手の方、体が硬い方もか無理なく自分のペースで取り組めると思います。 お客様の声「今までで1番緩みました。やってる途中で緩んで眠くなるのが分かって、私、ずっと頑張ってたんだなぁ〜と思いました。あのまま寝ちゃいたいくらいでした。姿勢も良くなった気がします。」 身体を気持ち良く広げてスペースを空けた後は、体に良いおむすびと季節の野菜たっぷりのランチです!! ご希望の場合はテイクアウトでもオッケーです。 昭和風古民家のカフェで、ゆったりヨガいかかでしょうか?

  • 禁煙
  • ご相談
  • 貸し切り
  • 予約可
  • 女性歓迎

こはれまの里の店舗詳細

店名 こはれまの里
店名(ふりがな) こはれまのさと
住所 〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町
アクセス 開催場所はその都度伝えます。または、オンラインも可能。
TEL ########### ※ご予約・お問合せの際に、スタッフへ「とこなび」を見たとお伝え下さい
営業時間
定休日
平均予算
ホームページ https://www.instagram.com/koharema...

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